‘Ik vraag dit voor een vriend’

 

Schaamte is het gevoel dat je krijgt als je niet aan de verwachtingen voldoet, of dat nu je eigen verwachtingen zijn of die van je sociale omgeving.

 

Als je je schaamt, heb je het gevoel dat je te kijk staat. Iedereen schaamt zich wel eens. Voor een vergeten afspraak, of voor een onhandige opmerking. Die oppervlakkige gevoelens van schaamte verdwijnen als het goed is weer snel.

 

Andere schaamtegevoelens gaan dieper. Ze hebben te maken met jouzelf als persoon. Je bent gezakt voor een examen, of je carrière komt maar niet van de grond. Dat soort schaamte kan je zelfbeeld aantasten: ‘ik deug nergens voor, ik ben een mislukkeling’. Je verliest de hoop.

 

Succesvol

Soms schaam je je voor dingen waar je niets aan kunt doen, zoals opvliegers vanwege de overgang. Je kunt je ook schamen voor zaken als laaggeletterdheid, geldzorgen of een burn-out. In onze tijd wordt grote nadruk gelegd op succesvol zijn en jezelf kunnen redden. Als er iets niet lukt, is de schaamte des te groter.

 

Met je schamen voor iets wat je verkeerd hebt gedaan, is niets mis. Het kan motiveren om het de volgende keer beter te doen. En van andere soorten schaamte kun je leren, die kunnen je aanzetten tot zelfonderzoek. Waarom schaam je je, en is dat terecht?

 

CGMV houdt twee bijeenkomsten over het thema schaamte, met als titel ‘Ik vraag dit voor een vriend’. Gastspreker is spreker en schrijver Gabriëlle Dik, en er zijn een aantal workshops over schaamte, zoals schulden, burn-out, menstruatie en overgang, en je uitgerangeerd voelen.